Com
o avanço do novo coronavírus, há três realidades distintas no campo dos
relacionamentos: a de casais que estão em isolamento, porém ao lado do parceiro;
outros que tiveram de se manter separados, enfrentando obstáculos para se encontrar
em meio à pandemia; e daqueles solteiros que procuram amenizar a carência
afetiva em um momento onde as pessoas estão confinadas.
Diante destes cenários, os casados vivem uma mistura de sentimentos, tentando
manter o equilíbrio emocional na busca de um relacionamento saudável. Já os que
namoram, procuram formas para diminuir a saudade durante o isolamento social. E
os solteiros tentam trocar experiências em bate-papos descontraídos, já
que os espaços de entretenimento estão fechados.
De acordo com a psicóloga Dra. Priscilla Marçolla, especialista em
desenvolvimento emocional, é possível manter um relacionamento saudável mesmo
no isolamento.
"Apesar
da grande preocupação que o momento nos causa, precisamos gerir melhor nossas
emoções para conseguirmos manter relações saudáveis em nossas vidas. Podemos
usar esse isolamento para nos conectarmos mais às pessoas que amamos. Saber
separar nossas preocupações, ansiedade e medo com questões ligadas ao
relacionamento é fundamental para não perder a calma nos momentos mais críticos",
explica.
Dicas
da especialista
Planejar
a rotina do dia, ajudar nas tarefas domésticas, respeitar o momento de
privacidade do companheiro, conversar mais sobre coisas positivas são algumas
dicas da especialista para os casais. Já para os solteiros e casais que estão
se relacionando à distância, a orientação de Priscilla é trabalhar mais o
autoconhecimento.
"É importante aproveitar este momento para aprimorar o amor
próprio e autoestima, a fim de se tornar uma pessoa completa, primeiramente,
para si. Para manter contatos com outras pessoas, a comunicação à distância
pode ajudar muito na construção mais profunda de futuras relações, pois permite
nos conectar com pensamentos, ideias, opiniões e se aprofundar não somente no
autoconhecimento, como no conhecer verdadeiramente o outro", afirma a
psicóloga.
Priscilla
Marçola é Psicóloga Clínica
na linha cognitivo comportamental, com formação em hipnose, PNL, Barras Access
Consciousness, Terapia Quântica, Consteladora Familiar, Consultora de Sono, Amamentação e
Materno Infantil.
