Nas
festas de final de ano, aumentam os avisos e orientações sobre cuidado ao
manusear os fogos de artifício usados por muitos como forma de comemoração. Há
risco de queimaduras, dilacerações de membros do corpo, como dedos, mãos e até
os braços e, em alguns casos, até de morte. Porém, a exposição das pessoas aos
fogos de artifício pode gerar um problema invisível. Nesta época algumas
pessoas ‘extravasam’ mais do que de costume, comportamento que pode trazer
prejuízos à saúde, como, por exemplo, aos ouvidos, pois elas passam a ter um
sintoma muito comum na população: o zumbido. “O zumbido é uma indicação de
que algo de errado está acontecendo no organismo, como se fosse um desajuste,
devido ao excesso de som alto, ingestão de gordura, cigarro, álcool e até alguns
medicamentos ingeridos. E é neste período que as consultas no consultório com
pessoas com o zumbido e outros problemas aumentam”, explica Dra. Tanit Ganz
Sanchez.
O
som alto pode causar o chamado “Trauma Acústico” – uma lesão no ouvido interno
frequentemente causada pela exposição a ruídos com decibéis elevados e que pode
ocasionar na perda de audição entre 30 e 40 anos de idade e podem causar o
temido zumbido no ouvido, que pode ser considerado como um sintoma da perda
auditiva precoce, embora, a maioria dos casos de zumbido seja diagnosticado
após a idade de 50 anos, devido aos medicamentos e maus hábitos alimentares, o
quadro persistente pode ocorrer em qualquer idade.
A
dica da especialista para evitar isto é colocar os protetores auriculares e fazer
um intervalo de hora em hora do barulho, além de se manter distante do local
das explosões, “Estes cuidados são necessários para que os tímpanos ou
qualquer outra parte do canal auditivo não sejam afetados, pois temos muitos
pacientes sendo tratados devido a estas exposições e ao som alto, que pode até
causar danos irreversíveis, como possivelmente apresentará perda de audição
precoce”, complementa a Dra. Tanit Ganz Sanchez.
Os
números do zumbido no ouvido
O
zumbido no ouvido ocorre em pessoas de todas as idades, inclusive crianças e
adolescentes, podendo comprometer o sono, a concentração na leitura, o
equilíbrio emocional e até a vida social, profissional e familiar.
Aumento
progressivo do número de pessoas com Zumbido:
Um
levantamento do ‘Instituto Ganz Sanchez’ estima que no Brasil existam de 34 a
48 milhões de pessoas com zumbido no ouvido, tratando-se de um aumento
expressivo em relação aos 28 milhões estimados há quase 20 anos.
11
Dicas para evitar o zumbido nas festas e comemorações:
1.
Em
locais barulhentos: use protetores de ouvido e faça intervalos de 10 minutos
por hora. Não ache “normal” sair do local com zumbido!
2.
Com
fones de ouvido: evite ultrapassar a metade da potência ou usar por mais de duas
horas.
3.
Alimente-se
quatro a seis vezes ao dia, evitando abuso de cafeína, doces, sal, álcool e
nicotina.
4.
Hidrate-se
bem para seus rins eliminarem melhor as toxinas.
5.
Exercite-se
cinco vezes por semana: seu metabolismo e circulação vão melhorar.
6.
No
caso de Zumbido, troque o silêncio por estimulação com baixo volume de sons
suaves, mesmo durante a leitura ou o sono. Isto ajuda no controle do zumbido e
da hipersensibilidade aos sons.
7.
Diminua
o tempo de celular direto no ouvido, pois a radiação eletromagnética pode ser
prejudicial.
8.
Evite
automedicação: certos remédios podem agredir os ouvidos.
9.
Alivie
seu estresse com atividades relaxantes como yoga, meditação, Tai-Chi-Chuan,
Chi-Cong etc.
10.
Incorpore
mais momentos de prazer à sua vida para restaurar a função dos órgãos.
11.
Visite
seu médico regularmente para exames preventivos gerais e auditivos.
Sobre a
especialista
Dra. Tanit
Ganz Sanchez é Médica Otorrinolaringologista, formada pela Universidade de São
Paulo; Professora Livre Docente e Associada da Otorrinolaringologia da
Universidade de São Paulo, Orientadora de pós-graduação da Fonoaudiologia da
Universidade de São Paulo; Fundadora e Diretora do Instituto Ganz Sanchez; Criadora
e coordenadora do: - GANZ: Grupo de Apoio Nacional a Pessoas com Zumbido; Idealizadora
do Novembro Laranja (Campanha Nacional de Alerta ao Zumbido); Idealizadora da
TV Zumbido (www.tvzumbido.com.br); Blitz
do Ouvido (no Programa Bem Estar Global), Membro da ABORL-CCF; Membro do Corpo
Editorial das revistas científicas: Clinics, International Archives of Otorhinolaryngology
e Brazilian Journal of Otorhinolaryngology.
https://www.institutoganzsanchez.com.br